Waardoor ontstaat de pijn?
Een tand bestaat uit een kroon en een of meer wortels. De kroon is het deel dat u ziet. Die is bedekt met een harde laag glazuur. De wortel zit normaal onder het tandvlees en heeft geen glazuur.
Onder het glazuur zit tandbeen. Daarin lopen heel kleine kanaaltjes naar de zenuw in de tand. Trekt het tandvlees terug, dan komt de tandhals bloot te liggen. Kou, warmte, zoet of zuur brengt het vocht in die kanaaltjes in beweging. Dat prikkelt de zenuw. U voelt dan een korte, scherpe pijn.
Blootliggende tandhalzen krijgen ook makkelijker gaatjes (cariës), omdat het beschermende glazuur ontbreekt.
Waarom trekt het tandvlees terug?
Tandvlees dat zich heeft teruggetrokken, groeit niet vanzelf terug. Voorkomen is daarom belangrijk. De meest voorkomende oorzaken zijn:
- te hard poetsen, met veel druk of met een harde tandenborstel
- ontstoken tandvlees (parodontitis), waarbij tandvlees en kaakbot rond de tand afnemen
- slijtage door zuur uit eten en drinken (tanderosie)
- knarsen of klemmen met de tanden
Wat kunt u aanpassen in eten en drinken?
Zuur maakt het tandbeen zachter. Het slijt dan sneller en de kanaaltjes gaan verder open. Daardoor wordt de pijn erger. Veel zuur zit in frisdrank (ook light), vruchtensap, sportdrank, citrusfruit en producten met azijn.
Beperk het aantal keren per dag dat u eet of drinkt. Houd het bij drie maaltijden en hooguit vier keer iets tussendoor. Water, melk en thee of koffie zonder suiker zijn niet zuur. Poets liever niet direct na iets zuurs.
Wat kan de tandarts doen?
Eerst kijkt uw tandarts of de pijn echt van de tandhals komt. Een gaatje, een gebarsten tand of een lekkende vulling kan namelijk dezelfde klachten geven. Daarna zoeken we samen naar de oorzaak.
Advies
U krijgt uitleg over poetsen met weinig druk en over eten en drinken. Dit is vaak de belangrijkste stap.
Fluoridelak
Uw tandarts kan een beschermend laagje met fluoride op de gevoelige plekken aanbrengen. Het effect is tijdelijk. De behandeling kan worden herhaald.
Afdekken
Bij veel klachten kan uw tandarts de tandhals afdekken met een tandkleurige vulling (composiet). Meestal verdoven we de tand daarvoor eerst.
Wat kunt u zelf doen?
- Gebruik een zachte tandenborstel en poets met weinig druk.
- Kies een tandpasta met fluoride voor gevoelige tanden. Het effect verschilt per persoon. Probeer er eventueel een paar uit.
- Spoel na het poetsen niet na met water. Spuug alleen de tandpasta uit, zodat het beschermende laagje blijft zitten.
- Wrijf ’s avonds een klein beetje van die tandpasta op de gevoelige plek en laat het zitten.
- Maak elke dag de ruimtes tussen uw tanden schoon, zonder veel kracht.
Wanneer belt u ons?
- De pijn blijft lang hangen nadat u iets kouds of warms heeft gegeten of gedronken.
- U heeft kloppende pijn of pijn die u ’s nachts wakker houdt.
- De gevoeligheid zit bij één tand en wordt erger.
- U ziet het tandvlees verder terugtrekken.
- Tandpasta voor gevoelige tanden helpt na enkele weken niet.