Is een elektrische tandenborstel beter?
Onderzoek laat zien dat een elektrische borstel gemiddeld meer tandplak verwijdert dan een handborstel. Tandplak is het kleverige laagje bacteriën dat gaatjes (cariës) en ontstoken tandvlees (gingivitis) veroorzaakt.
Het voordeel zit vooral in het gemak. U hoeft zelf geen goede poetsbeweging te maken. Daardoor let u beter op waar de borstel staat. Veel mensen poetsen er ook langer mee, zeker als de borstel een timer heeft.
Poetst u goed met een handborstel? Dan hoeft u niet over te stappen. Het gaat erom dat uw tanden elke dag schoon worden.
Voor wie is elektrisch poetsen handig?
Elektrisch poetsen is geschikt voor iedereen. Het helpt vooral als poetsen u niet makkelijk afgaat.
- U heeft stijve of pijnlijke handen, bijvoorbeeld door reuma.
- Fijne bewegingen met uw handen gaan moeizaam.
- U krijgt snel een kokhalsreflex bij het poetsen achterin.
- U poetst het gebit van een ander, zoals uw kind of iemand die u verzorgt.
- U draagt een vaste beugel of heeft kronen (kapjes) en bruggen.
Welke soorten zijn er?
Er zijn twee soorten. De ene heeft een klein rond kopje dat snel heen en weer draait. Daarmee komt u makkelijk bij lastige plekken. De andere, de sonische borstel, lijkt op een gewone borstel. Die trilt heel snel zijwaarts.
Beide soorten werken goed als u ze goed gebruikt. Kies de vorm die u het prettigst vindt. Een borstel die u graag gebruikt, gebruikt u ook vaker en beter.
Kies een oplaadbare borstel. Borstels op gewone batterijen hebben minder kracht. Ze zijn wel handig op reis. Let op een timer. Veel borstels geven na twee minuten een signaal. Sommige geven ook tussendoor een seintje, zodat u weet wanneer u naar het volgende deel van uw mond gaat. Een drukwaarschuwing is handig als u de neiging heeft hard te drukken.
Hoe poetst u met een elektrische borstel?
Gebruik een opzetborstel met zachte haren en een beetje fluoridetandpasta. Zet de borstel pas aan als hij in uw mond zit. Zo spat het niet.
Plaats de borstel op de tandvleesrand
Zet de borstelkop schuin op de tand, net over de rand van het tandvlees. Druk niet: de borstel doet het werk.
Houd hem even stil
Houd de borstel een paar tellen stil op elke tand. Beweeg hem alleen om door te schuiven naar de volgende tand.
Volg de vorm van de tand
Laat de borstelkop de ronding van elke tand volgen. Zo komt hij ook een stukje tussen de tanden.
Houd een vaste volgorde aan
Begin aan de binnenkant van de onderkaak, dan de buitenkant, dan bovenop. Doe daarna de bovenkaak op dezelfde manier.
Wat kunt u zelf doen?
- Vervang het opzetstuk ongeveer elke drie maanden, of eerder als de haren uit elkaar gaan staan.
- Went het trillen niet meteen? Geef het een paar weken.
- Spoel de borstelkop na gebruik af en laat hem rechtop drogen.
- Lees de gebruiksaanwijzing: de techniek verschilt iets per soort borstel.
Wanneer belt u ons?
- Uw tandvlees bloedt of doet pijn nadat u bent overgestapt. Dat gaat na een paar weken niet over.
- U merkt dat uw tandvlees terugtrekt of uw tandhalzen gevoelig worden.
- U wilt een poetsinstructie met uw eigen borstel.