Waardoor slijt een gebit?
Tandglazuur is heel hard. Toch slijt het. Er zijn twee soorten slijtage. Bij mechanische slijtage schuren tanden tegen elkaar of tegen iets anders. Bij chemische slijtage lost glazuur op door zuur. Dat heet tanderosie.
Vaak werken die twee samen. Glazuur dat door zuur zacht is geworden, slijt veel sneller door knarsen of poetsen.
Wat is knarsen en klemmen?
Bij knarsen schuurt u de tanden langs elkaar. Bij klemmen bijt u de kaken stevig op elkaar zonder te bewegen. Beide gebeuren vaak onbewust, overdag of in uw slaap. De medische term is bruxisme.
Stress en spanning spelen vaak een rol. Ook alcohol, cafeïne, roken en sommige medicijnen kunnen knarsen versterken. Signalen zijn:
- platte, afgesleten kiezen of kortere voortanden
- kleine barstjes of stukjes die afbreken
- stijve of pijnlijke kaakspieren bij het wakker worden
- hoofdpijn bij de slapen in de ochtend
- een partner die u ’s nachts hoort knarsen
Welke andere oorzaken zijn er?
Slijtage heeft vaak meer dan één oorzaak. Veel voorkomende oorzaken zijn:
- Te hard poetsen: met veel druk of een harde borstel kunt u groeven in de tandhalzen poetsen. Ook kan het tandvlees erdoor terugtrekken.
- Zuur uit eten en drinken: frisdrank, vruchtensap, sportdrank, wijn en zuur fruit maken het glazuur zacht.
- Maagzuur: vaak oprispingen of overgeven tast het gebit aan.
- Een droge mond: speeksel beschermt tegen zuur. Minder speeksel betekent minder bescherming.
- Gewoonten zoals nagelbijten, kauwen op een pen of uw tanden gebruiken om iets open te maken.
Wat kan de tandarts doen?
Uw tandarts zoekt eerst naar de oorzaak. Soms maken we foto’s of een afdruk. Zo kunnen we later vergelijken of de slijtage doorgaat. Heeft u klachten van uw kaakgewricht, dan verwijzen wij u zo nodig door.
Oorzaak zoeken
We bespreken uw poetsgewoonten, wat u eet en drinkt en of u knarst of klemt.
Advies
Vaak is dit genoeg. U krijgt poets- en voedingsadvies en tips om uw kaken bewust te ontspannen.
Beschermplaat
Bij knarsen kan uw tandarts een opbeetplaat adviseren. Dat is een harde kunststof plaat die u ’s nachts draagt. Die beschermt uw tanden tegen verdere slijtage.
Herstel
Bij ernstige slijtage kan uw tandarts tanden opbouwen met tandkleurige vullingen (composiet) of kronen (kapjes). Dat gebeurt pas als de oorzaak onder controle is.
Wat kunt u zelf doen?
- Poets twee keer per dag met een zachte borstel en weinig druk. Houd de borstel losjes vast tussen duim en vingertoppen.
- Kies een tandpasta die weinig schuurt.
- Poets niet direct na iets zuurs.
- Drink zure dranken bij de maaltijd en niet in kleine slokjes over de dag.
- Neem na iets zuurs wat water of melk of een stukje kaas.
- Let overdag op uw kaken. In rust horen uw tanden niet op elkaar te staan: lippen dicht, tanden los.
Wanneer belt u ons?
- U wordt wakker met pijnlijke kaken of hoofdpijn.
- Er breken stukjes van tanden of vullingen af.
- Uw tanden worden korter of gevoeliger.
- Uw kaak klikt, blokkeert of doet pijn bij het kauwen.